WORKSHOPS

Taller de entrenamiento diseñado para escaladores que quieran aprender y entrenar con Patxi Usobiaga.

Es un taller Teórico práctico  que tiene una duración de 20 horas. Se pondrán en práctica los diferentes ciclos de entrenamiento.

Si queréis más información y queréis realizar un Workshop en vuestro rocódromo, club , contactad en info@pucseries.com

master class

PUCtraining está basado en A-T-R , Acumulación, Transformación y Realización. En este taller de Puctraining haremos prácticas de los tres ciclos, sintiendo y analizando las intensidades de cada ciclo y las necesidades de cada escalador.

Puctraining workshop podrá ser impartido en rocódromos ( boulders) que tengan mínimamente las siguientes instalaciones:

  • Campus board
  • Tabla multipresa
  • Panel con desplomes entre 45 grados-15 grados
  • TRX
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El taller está orientado a escaladores de todos los niveles, lo que sí es importante decidir si se quiere enfocar a la dificultad o al boulder, para optimizar el taller de entrenamiento.

Aspectos teóricos a  tratar en el PUCtraining workshop:

  • -Planificación y diseño del entrenamiento
  • -Psicología
  • -Alimentación

 

Aspectos Prácticos

  • Simulacros y puesta en práctica de los enrenamientos