Il est un atelier théorique et pratique où ils vont mettre en œuvre les différents cycles et techniques de formation et la bonne utilisation du volume et de l'intensité au plan en fonction de vos objectifs. Méthodes de force de travail, l'endurance de force et l'endurance pour les différents niveaux et surtout, comment gérer “muscle” plus important, l'esprit.
Mes ateliers sont destinés aux grimpeurs PUCtraining / comme à tous les niveaux, le choix entre les accent sur la formation des cordes d'escalade, roche ou la concurrence bouldering, optimiser au maximum l'atelier de formation axé sur une seule modalité.
Demander un devis pour l'atelier sur mesure en fonction de vos besoins.
Tous les ateliers peuvent être combinés avec un conférence “Illimité”, la chute de la motivation pour aller plus loin.
